Bexiga Hiperativa

O que é Bexiga Hiperativa (BHa)?

O problema que você talvez chame de alteração do controle da bexiga na verdade tem um nome médico hiperativa, também conhecida como BHa.

A BHa é caracterizada por contrações involuntárias frequentes do músculo que forma a parede da bexiga para baixo. Essas contrações podem levar a uma perda do controle urinário, o que significa que você terá mais necessidade de urinar todos os dias, como por exemplo:

• Mais escapes e acidentes úmidos

• Mais idas ao Banheiro

• Mais desejos intensos para urinar (urgência)

“A BHa é uma condição comum”

Na verdade, mais de 30 milhões de homens e mulheres no Brasil sofrem de BHa, portanto você não está só. A BHa é uma condição médica real que pode e deve ser tratada. Não é apenas uma parte natural do envelhecimento.

Algumas dicas úteis

Verifique com o seu médico antes de fazer mudança na sua rotina diária:

• Faça o possível para programas os momentos em que você vai ao banheiro (um processo chamado de “micções agendadas”). Ao prolongar lentamente os intervalos entre as micções, você pode treinar a sua bexiga para “segurar” mais tempo e reduzir a frequência das micções.

• A nicotina pode ter um efeito negativo sobre a bexiga. Portanto, caso você tenha o hábito de fumar, tente abandoná-lo, pois isso pode irritar o músculo da bexiga.

• O sobrepeso pode agravar os sintomas da BHa. Dessa forma, manter uma alimentação balanceada, com ingestão de fibras, frutas, verduras, aveia e cereais é de extrema importância. O seu médico pode ajudar a criar um programa de dieta e exercício efetivo se você precisa perder peso.

Certos alimentos e bebidas podem irritar a bexiga. Veja algumas opções alternativas.

Descubra o que uma vida com menos interrupções por perdas e acidentes urinários pode significar para você. O bom da vida é aproveitar as pequenas coisas.

Mas, às vezes, mesmo algo simples como ir ao cinema ou a uma loja pode ser interrompido por perdas e acidentes urinários. Você lida com essas situações, elas não a(o) impedem de realizar as atividades que você mais gosta de fazer, mas pode ser incômodo enfrenta-las todo dia.